为贯彻总社济南果品研究所党委关心关爱职工群众的部署要求，引导职工群众增强心理素质，提高自我调适能力，树立积极健康的心态，9月20日下午，所工会举办“缓解精神压力，疏导心理情绪”心理健康讲座，邀请山东省精神卫生中心临床心理一科副主任、“山东省优秀心理卫生工作者”王丽娜为大家授课，所工会会员参加了学习。

授课中，王丽娜主任以扎实的理论功底和丰富的临床实践经验，围绕我所干部职工科研产业一线和后勤管理工作特点所面临的压力来源和表现形式，从心理健康的标准、压力与心理困扰及压力管理策略三个方面，对负面情绪的自我识别、睡眠障碍及如何进行心理调适与缓解压力实用技巧进行了生动讲解，具有较强的针对性和指导性。

授课结束后，王丽娜主任就睡眠障碍等问题与大家进行了互动。大家纷纷表示举办心理健康讲座很有意义，在今后的工作和生活中要学会接纳情绪，有效释放压力和缓解睡眠障碍，以积极、健康、乐观的心态面对工作和生活中的各种挑战。